Popis kurzu: 

IA= 12 cviků základních, IB= 40 cviků
Úvod do metody SPS, 

 prevence,regenerace

Principy metody,,

základní cviky,příčiny vedoucí k přetížení páteře,prevence,kondice

Charakteristika kurzu

Metoda SM systém je založena na aktivním cvičení s elastickým lanem. Cílem cvičení je léčit a regenerovat meziobratlové ploténky celé páteře. Hlavní efekt metody je vyvolání trakční (protahovací) síly v meziobratlové ploténce. Tohoto efektu dosahujeme aktivací spirálních svalových řetězců, které zužují obvod pasu a protahují tělo směrem vzhůru. Tímto způsobem je páteř při pohybu aktivně stabilizována. Při cvičení používáme přirozenou koordinaci chůze, kterou rozdělujeme do jednotlivých cviků. Při cvičení opravujeme chybné provedení v jednotlivých částech a po zvládnutí dílčích cviků spojujeme cviky v optimálně koordinovanou chůzi.

Hlavní využití metody:

-   prevence a léčba výhřezu meziobratlového disku v oblasti bederní a a krční

-   cílená prevence vzniku komplikací a recidivy potíží po operacích páteře

-   prevence a léčba vadného držení těla a skoliózy

-   příprava na endoprotézu kolenního a kyčelního kloubu a následná péče.

Indikace:

-   výhřez meziobratlového disku,

-   skolióza,

-   spondylolistéza,

-   bolesti hlavy

-   bolesti zad,

-   diastáza břišních svalů,

-   prevence a regenerace u sportovců,prevence a léčba velkých kloubů ( ramenního, kyčelního,kolenního)

Info:         Mgr.Milada Dušková,org.pracovník,mobil.číslo 604154133 nebo email miladaduskova@email.cz

Kurz SM-systém dr. Smíška /I C.D./ Spirální stabilizace páteře 

.

Základní informace ke kurzům:

Na kurz se přihlašte buď elektronickou přihláškou na těchto www,nebo emailem na dusekunhost@seznam.cz

Vzhledem k omezenému počtu účastníků nutné do 1O dnů před začátkem kurzu zaslat 3000,-Kč na účet č.2700943260/2010

variabilní symbol uvést termín kurzu např.25.-26.3. ve tvaru 252603 a do poznámky uvést SMIA.B a své jméno.

.